职场如战场，职场中你也要学会保护自己。职场中既要做好职场工作，也要学会跟职场同事之间搞好关系。职场中如何才能更好的保护自己，避免成为炮灰呢？
1.自我情绪调控
职场中难免会有不如意的时候，这时候你要学会自我情绪调控，这也是自我保护中关键的地方。你要学会如何处理好自己情绪以及他人情绪，培养自己的情商。
2.同事之间保持适当的距离
怎样既能保护自己，还不会让同事感觉到被疏远，同事相处当中，既要把握好同事之间亲密接触程度的尺度，还要把握好与同事相处的距离，分清楚同事对你是敌对还是友好。
3.有工作的时候才交流
一些关系一般或者对你有敌对意见的同事，选择适度交往。只有有工作或者必须工作交接的时候，才去交流。尽量寻找工作中的认同点，切勿谈工作无关的事情。
4.无论什么情况，学会淡定
职场中避免不了突发情况，但是不论发生什么事情，一定要时刻提醒自己，不要为了工作怄气，也不要为了工作中不该生气的地方，自己去盲目生气。无论在什么情况下，要学会淡定。
5.工作中利益受到威胁时，学会变为思考
也许你职权不够，工作中你的利益很容易受到威胁，这个时候你一味的生气，只会气坏自己。学会变为思考。个人利益跟集体利益之间思考角度相互转换，避免因为自己的利益给集体利益带来损失。有时候学会放下，也是一件好事。
6.做事要严谨
工作中不能今天说张三，明天又说李四，结果什么事情都没做好，还得罪同事。工作中要严谨处事，凡是都要三思而后行，不要出差错，也不要在一些不必要的地方出差错，避免留下不良后果，影响自己的职业生涯。